İstikrarlı bir ağız bakım rutinini takip etmek inci beyazı dişlerinizi ve damağınızı sağlıklı tutmakla kalmaz, ayrıca genel sağlığınızı da iyileştirir.
İyi bir oral bakım ağız sağlığı için ve dişlerinizi parlak beyaz, güzel gösterebilmek için önemlidir. Eğer ağız hijyeninin tüm yapabildiğinin bu olduğunu sanıyorsanız, bundan daha fazlasının olduğunu bilmelisiniz.
Ağız ve vücut arasındaki bağ muazzam önem taşır. Sağlıklı ağız bakım alışkanlıkları uzun dönemde etkisini gösterir ve şiddetli hastalıkları uzak tutar. Bu nedenle diş bakımı ile genel sağlık arasındaki bağı anlamanız çok önemlidir.
İşte ağız bakımının birkaç yararı:
1.Kilo Vermeye Yardımcıdır
Dişlerinizi günde üç kere fırçalamak fazla kilolarınızı vermeye yardımcı olabilir. Gece yemek yemek, alışkanlıktan ya da can sıkıntısından da olsa, bazı insanların sahip olduğu en kötü alışkanlıklardan biridir. Alınan bu kaloriler eninde sonunda fazla kilo olarak geri dönecektir. Ancak, bu önlenebilir.
Dişlerinizi fırçalamak beyniniz için yemek vaktinin bittiğine dair bir sinyaldir. Bu bilgiyi avantajınıza çevirin. Yemekten sonra uyumaya hazır olmasanız bile dişlerinizi fırçalayın. Böyle yapmanız gece yemek yeme isteğinizi önler. Bu da kilo vermeye mükemmel bir şekilde yardımcı olur.
2.Kalp Problemlerini ve Solunum Hastalıklarını Önler
Dişlerini düzenli bir şekilde fırçalamayan insanların diğerlerine göre %70 daha fazla kalp hastalığına yakalanma riski var. İyi bir ağız bakımı imdadınıza yetişebilir. İyi bir ağız bakımı kalp rahatsızlıkları çekmemenizi garanti altına alacaktır. Çok alakasız gözükebilirler ama diş fırçalamak, solunum sisteminizi büyük ölçüde etkiler.
3.Enfeksiyon Tehlikesini ve Dişeti Hastalıklarını Azaltır
Mükemmel bir fırçalama, diş ipi ve ağız çalkalama rutini tartarı ve dişlerinizdeki plak oluşumunu önler, aynı zamanda sizi enfeksiyonlardan ve dişeti hastalıklarından korur. Ayrıca, dişlerinizde çürük oluşumunu da azaltır.
4.Daha Sağlıklı Bir Hamilelik Şansını Yükseltir
Sağlıklı bir hamilelik geçirmek birçok temel açıdan dikkat etmeyi gerektirir, yeterli besin almak ya da egzersiz yapmak gibi. İyi bir ağız bakımını sürdürmek de bu listede yerini alır.
Hamile kadınlarda dişeti iltihabı daha yaygındır, yumuşak diş eti hastalığı genelde şişmiş dişetleriyle, muhtemel kanamalarla ya da tahrişle ilişkilendirilir. Bu sonradan periodontal hastalıklara yol açabilir, prematüre ya da erken doğumla ya da düşükle sonuçlanabilir.
5.Ağız Kanserini Önler
Ağız Kanseri Vakfına göre, ABD?de her gün her saat bir insan ağız kanserinden ölüyor. İyi bir ağız bakımı diş hekiminizle düzenli olarak yapılan sağlık kontrollerini de kapsamalıdır. Bu, ağız kanserine yakalandıysanız, daha ilk aşamalarındayken saptamanıza yardımcı olur ve büyümesini önler.
6.Kendine Güveni Arttırır
Kusursuz bir ağız bakım rutinini takip etmenin en büyük yararlarından biri de o hep istediğiniz pırıl pırıl gülüşü elde etmenize yardımcı olmasıdır. Ağızda kötü kokulu nefes ve dişteki lekeler insanları rahatsız edebilir. İyi bir ağız bakım rutini sizi böyle bir durumdan kurtaracaktır. Böyle bir ağız bakım rutinini sürdürmek sizi; dişlerinizi ve ağzınızı plaktan, tartardan ve kötü kokulu nefesten iyi korunduğunuza emin kılacaktır. Hatta, dişeti rahatsızlıkları ve çürükleri olmayan bir ağız, bembayaz dişler dizisi kendinize olan güveninizi arttıracaktır.
