Kötü ağız kokusu hemen herkesin başına gelebilir. Eğer bir buluşmada, iş görüşmesinde, arkadaşlarla konuşurken pek de taze olmayan nefes hissini yaşadıysanız, yalnız değilsiniz. Araştırmalar gösteriyor ki yetişkinlerin %50?si yaşamlarının bir döneminde kötü kokulu nefes problemi ya da ağız kokusu çekmiştir.
Kötü ağız kokusunun pek çok nedeni olabilir. Bu sebeplerin bazıları zararsızken, kötü nefes bazen daha ciddi hastalıkların habercisi olabilir.
Bakteriler
Kötü nefes, ağızda yaşayan ve bunu sağlayan yüzlerce bakteriden kaynaklanabilir. Ağzınız bu bakterilerin gelişmesini sağlayan sera gibi davranıyor. Yemek yediğinizde, bakteri de dilinizde kalan artıklarla besleniyor ve geride kötü kokulu artık bırakabilmektedir.
Kuru Ağız
Kavrulmuş mu hissediyorsun? Ağzın yeterince tükürük üretmiyor olabilir. Tükürük önemlidir çünkü günün her saatinde ağzını yıkayıp temizlemek için çalışır. Eğer yeterince tükürük yoksa, ağzınız yeterince temizlenmiyor demektir. Kuru ağız bazı ilaçlardan kaynaklanıyor da olabilir, tükürük bezesi problemi olabilir ya da ağızdan nefes almaktan kaynaklanıyor olabilir.
Dişeti Hastalıkları
Geçmeyen kötü nefes ve sürekli kötü tat ağzındaki ileri dişeti hastalığının habercisi olabilir, bunun sebebi yapışkan, çürüğe de sebep olan plak adı verilen bakterilerdir.
Yiyecekler
Sarımsak, soğan, kahve? Kötü koku yapan yiyecekler listesi uzundur ve ne yediğin soluduğun havayı etkileyebilir.
Sigara İçmek ve Tütün
Sigara içmek dişlerinizde leke bırakır, kötü nefes verir, sizi birçok sağlık riskine atar. Tütün tad alma yetinizi azaltır ve dişeti dokusunu tahriş eder. Tütün kullanıcıları dişeti rahatsızlıklarına yakalanmaya daha müsaittir. Sigara içmek koku almayı da etkilediğinden, sigara içenler nefeslerinin ne kadar kötü koktuğunu fark etmezler.
Tıbbi Şartlar
Ağız enfeksiyonları kötü nefese sebep olabilir. Ancak diş hekiminiz diğer sebepleri elediyse ve siz her gün dişlerinizi fırçalayıp diş ipi kullanıyorsanız, sizin kötü kokulu nefesiniz, sinüs problemi, gastrik geri akış, diyabet, karaciğer ya da böbrek hastalıkları gibi başka bir sorunun sonucu olabilir.
