Farklı etmenlere ve daha çok strese bağlı olarak ortaya çıkan diş gıcırdatma sorunu, çoğu insanın başına gelen bir durumdur. Birçoğumuz hayatımızın bir döneminde bu problemle karşı karşıya kalıyoruz. Bu sebeple daha kaliteli bir yaşam için dişlerimizi korumamız ve gerekli önlemleri almamız gerekiyor.
Bruksizm nedir?
Bruksizm, genellikle uyku esnasında kişinin dişlerini istemsiz bir şekilde sıkmasıdır. Normal olmayan bir durum olan bruksizm, kişiyi rahatsız eder ve dişler için de zararlı bir eylemdir. Bu alışkanlık genellikle fark edilmediğinden uzun süre kişiyi rahatsız edebilmektedir. Araştırmalar günümüzde 5 kişiden birinin bu sorunla karşılaştığını göstermektedir. Diş gıcırdatma, yorgunluk, halsizlik, uyuma isteği, gece kaliteli olmayan bir uyku gibi olumsuz sonuçlar doğurur. Çenede meydana gelen disfonksiyona bağlı olarak baş ve kas ağrıları da bu eylemin ortaya çıkardığı zararlardandır.
Bruksizmin belirtileri nedir?
Yüzde bulunan kaslar ve genel olarak eklem bölgelerinde, başta ve boyun bölgesinde görülen ağrılar en önemli belirtisidir. Diş gıcırdatmaya bağlı olarak çiğneme kaslarında meydana gelen spazmlar sonucunda kas ağrıları görülmektedir.
* Diş gıcırdatması ile dişler hassaslaşır ve daha sonraki zamanlarda dişlerdeki sinirler ortaya çıkar.
* Diş araları açılmaya ve dişler sallanmaya başlar.
Bruksizmin tedavisi nasıl yapılır?
Bu sorunu ortadan kaldırmak için ilk önce hayatımızdan stresi çıkarmalıyız. Tabii bu arada dişleri korumamız ve gerekli önlemleri de almamız gerekmektedir. Diş sıkma ve gıcırdatma sorunu olan kişiler için gece plağı oldukça etkili bir yöntem olabilir. Bu plaklara ısırma plağı da denilmekte olup kişi gece uyurken bu plakları takarak dişlerini korumaktadır. Bu sorunun çözümünde diş hekimi ile birlikte bir fizyoterapistle de çalışabilirsiniz. Yine başka bir yöntem de kalıcı olmamakla birlikte etkili olan diş kaslarına gerçekleştirilen botoks tedavisidir.
