Aslında periodontal hastalıkları alacağınız küçük önlemlerle engelleyebilirsiniz. Hayatınız boyunca diş fırçası ve diş ipi kullanarak dişlerinizden plağı uzaklaştırabilirsiniz. Yine kimyasal ajanlar da oldukça işinize yarayacaktır.
- Dişlerinizin aralarını diş ipi ile temizlerken dişlerinizle birlikte diş etlerinizi fırçalamayı unutmayın.
- En çok bakteri plağı diş arkalarında oluşmaktadır. Bu sebepler erişilmesi oldukça zor olan arka dişleri de fırçalayın.
- Dişlerinizi fırçaladığınız fırçayı üç ayda bir değiştirmeyi ihmal etmeyin.
- Unutmayın ki eğer diş fırçanızın kılları yıpranmışsa daha az plak temizleyecektir.
- Dişlerinizi fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı eğer diş etleriniz kanıyorsa bırakmayın ve günlük hijyeninize dikkat edin.
- Eğer dişlerinizin hasar görmesini istemiyorsanız fırçanızın kılları yumuşak olsun. Buna rağmen kanama durmuyorsa bir diş hekimi ile görüşün.
- Rutin diş hekimi kontrollerini ihmal etmeyin.
- Hamilelik döneminde veya şeker hastalığında diş ve ediş eti sağlığı etkilendiğinden mutlaka hekiminize durumunuz ile bilgi verin.
- Ara sıra dişlerinizi aynada kontrol edin ve problemleri kendiniz teşhis edin.
- Eğer diş etlerinizde doku ve renk problemi görmüşseniz vakit geçirmeden bir diş hekimine gidin muayene olun
Diş hekiminize düzenli giderek rutin kontrollerin yapılması oldukça önemlidir. Çünkü günlük yaptığınız hijyen önlemleri diş taşlarını ve bakteri plağını engellemesine rağmen bazen kesin çözüm olmayabilir. Diş fırçası ve diş ipi ile temizlenmeyen bölgeleri sadece diş hekimi özel yöntemler kullanarak temizleyebilir. Hekiminiz sizin için diş taşı temizliği yapılmasını önerebilir ya da size özel bir diş sağlığı programı hazırlayabilir. Bu program sayesinde dişlerinize zarar vermeden diş fırçası kullanmayı ve ağız bakımı yapmayı öğrenirsiniz.
